Dieta zgodna z grupą krwi – odżywianie zgodne z genami czy marketing?

Choć dieta zgodna z grupą krwi zdobyła miliony zwolenników, brak jej naukowych podstaw, dlatego bezpieczniej jest opierać swoje wybory żywieniowe na sprawdzonych zasadach racjonalnego odżywiania.

Link do artykułu blogowego - kliknij tutaj!

1 / 12

Jakie jest główne założenie diety zgodnej z grupą krwi?

Dopasowanie sposobu żywienia do posiadanej grupy krwi.

Eliminacja wszystkich produktów zwierzęcych.

Spożywanie wyłącznie produktów bezglutenowych.

2 / 12

Kto był głównym propagatorem teorii diety zgodnej z grupą krwi?

Dean Ornish.

Walter Willett.

Peter J. D’Adamo.

3 / 12

Dlaczego naukowcy krytykują dietę zgodną z grupą krwi?

Brak dowodów na jej skuteczność.

Zakaz spożywania wszystkich warzyw.

Ryzyko niedoboru witaminy C.

4 / 12

Dlaczego dieta zgodna z grupą krwi zyskała tak dużą popularność w latach 90.?

Łączyła atrakcyjną narrację o „genach przodków” z silnym marketingiem.

Była obowiązkowo wprowadzana w szkołach i zakładach pracy.

Opierała się na rządowych programach zdrowotnych.

5 / 12

Czy istnieją dowody, że grupa krwi wpływa na wchłanianie składników odżywczych?

Tak, ale tylko u osób starszych.

Tak, w przypadku grupy B.

Nie, brak takich dowodów.

6 / 12

Jaka jest główna rola grup krwi z perspektywy nauki?

Zastosowanie w transfuzjach i medycynie.

Wyznaczanie metabolizmu białek.

Określanie odporności na infekcje.

7 / 12

Co według ekspertów faktycznie powinno stanowić podstawę planowania zdrowej diety?

Styl życia, stan zdrowia i indywidualne potrzeby.

Typ grupy krwi AB0 i związana z nim obecność określonych przeciwciał.

Zależności między grupą krwi a podatnością na wybrane choroby przewlekłe.

8 / 12

Ile podstawowych grup krwi wyróżnia układ AB0?

Trzy.

Cztery.

Pięć.

9 / 12

Która grupa krwi według tej teorii powinna stosować dietę zbliżoną do wegetariańskiej?

Grupa A.

Grupa 0.

Grupa B.

10 / 12

Która grupa krwi według tej teorii powinna spożywać produkty mleczne?

Grupa 0.